自転車が好きだからフィールサイクルなるフィットネスを試してみたよ
フィールサイクルってご存じ？
エアロバイク(ジムにある自転車のやつ)を漕ぎながら、音楽に合わせてトレーニングをするというやつ。
自転車を漕ぎながら行うエクササイズってことやね。
ニューヨーク発祥のこのフィットネスは、かのレディガガも通っていたとか。
他のエクササイズと違うのが、雰囲気がクラブっぽいってこと。
EDMがガンガン鳴ってて、ミラーボールがクルクル回ってて、会員のみなさんがヒューヒュー叫んでて。
暗い室内でトレーニングするから、周りに自分の動きを見られたりせず、集中できる。
クラブとフィットネスを融合させたのがフィールサイクルです。
これまで普通のスポーツジムでは過去２回、挫折してる俺。
黙々と苦しみに耐えながら歯を食いしばって器具を動かすのが楽しくない。それに、フィットネスジムは好きな時間に自分のペースでトレーニングするから、「今日は疲れてるしこの程度でいいかな」っていう甘えが出てしまう。
夏までに体型をなんとかしなきゃ。薄着になってからでも、筋肉を感じられるような愛されバディをつくりたい。
だけど、 このフィールサイクルだったら、
- 自転車をこぎながらのフィットネス
- 音楽に合わせてアガれそう
- パリピになれる
っていうことで、楽しみながら肉体改造できる。
とりあえず、トライアルに行ってどんなところか試してみることにした。
トライアルでも3000円かかるのね。無料じゃない。なかなかお金かかりそうな場所だぞ。
当日、向かうと、タンクトップを着て、完全におでこを出すように髪を上げた、いかにも「スポーツを楽しんでいます！」っていう系の女性が対応してくれました。
「じゃぁ、靴を脱いで入ってきてください。あ、靴、NIKEですね。NIKE好きなんですか。いいですよね、NIKE」
うわ、すげぇ、早速きやがった。この、人の心にググッと迫ってくる感じ。
パリピだ。パリピの接客術だ。
それから服を着替え、説明を受け、いざ、エクササイズ。
自転車は、ハンドルまで手を伸ばすと前傾姿勢になるロードバイクみたいなタイプ。ペダルはビンディングペダル。靴とペダルが固定された状態で自転車をこぐ。
「お腹を引っ込めて、背中を丸め乗ります。ハンドルには触れる程度にね。この乗り方をキープすることで、腹筋と体幹を鍛えることができます。サドルは、骨盤を立てて気持ち後ろに乗ります」
それ、ロードバイクの乗り方だ。いつも乗ってるロードバイクと同じポジションだ。
そして、この自転車、ブレーキがない。非常停止ボタンはあるものの、ペダルを漕いだら漕ぎっぱなし。漕いでいる足を止めようものなら、動き続けているペダルに足をもっていかる。ブレーキなしのピストバイクってこういう感じなんだろうな。
エクササイズは音楽に合わせて、ペダルを漕ぎ、ハンドルを使って腕立て伏せっぽい動きをしたり、立ち漕ぎしたり、倍速でペダルを漕いでみたりと色んなバリエーションで体を動かす。
音楽に合わせて楽しく♪を期待していたが、俺のリズム感の無さと身体能力の低さで、ついていけない。足を動かしながら、腕を動かすだなんて器用なこと、俺にはできない。
動きが分からなくて確認の為に立ち止まろうとすると、足をもっていかれる。ガツンって大きな音で自転車が揺れ、足首に衝撃がくる。
これ、辛いぞ。
そしてインストラクターはパリピ、いや、クラブのDJっぽい掛け声をしてみんなを煽る。
「Are you redy?」
「yeaaaaahhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!」
リズム感とパリピ感。
無理だ。
俺と全く無縁なものだ。
リズム感とパリピ感。
これを身につけるために入会するか？
いやいや、その前に足が向かなくなる。
そしてなにより、根本的なことを俺は気づいてしまったのだ。
「これ、自分のロードバイクでやればいいじゃん」
確かに、45分間のトレーニングで汗がこれでもかというほどびっしょり。真夏の炎天下で45分間、ロードバイクを漕いで出る汗並にびっしょり。500mlの水も全て無くなっていた。
毎日、ロードバイクを漕ぐことなんか時間的にできないから、こういうスタジオでロードバイクを漕ぐというのも手なのかもしれない。
でも、これに月々1万5千円の会費は払えないな･･･
動きについていけない。動きを確認しようと上半身に意識を向けると、足が止まる。足が止まると、回り続けようとするペダルに足をもっていかれて、ガッてなる。びっくりする。足が痛い。
室内は暗いから自分のヘタレな動きを見られることはない。恥ずかしい思いはしていない。だが、そういう問題ではない。
今、俺は自分の鈍くささとリズム感とパリピ感の無さに消えてしまいたい気持ちになっている。他人の視線ではない、自分の自分に対する評価の部分だ。
ダメだ。これなら自分のペースで、黙々とマシンを動かしていた方がマシだ。
周りはクライマックスが近づくにつれて盛り上がっていく、横の人は「フゥーッ！」って叫んでいて楽しそう。
そんなこんなで45分間のトレーニングが終了。
もう、自分のダメさ加減に落ち込んでいたところ、インストラクターに声をかけられました。
「お疲れ様でした。凄いですね、初めてなのに動けてましたよ。みなさん初めてはついていけないものですが、凄いですね」
凄い褒められた。どうやら、初めての人はもっと動きについていけないものらしい。そこでちょっと心が揺らいだよね。リズム感がなくて鈍くさい俺なんか死ね！って思っていたのに、「初めてであそこまで動けた人はいない」って言われると、自分はダメじゃなかったんだって思ったよ。
「特に、自転車の乗り方とか完璧でした。あの前傾姿勢をキープするのはなかなか時間がかかるんですよ」
当たり前じゃ。
「いや、ロードバイクに乗っているんで、その姿勢はもう、体に染みついていましたよ。それにビンディングペダルも使っているんで、付け方とか外し方とか、もうその辺のは全てマスター済みです」
この時の俺、絶対にドヤ顔だった。今日、一番のドヤ顔だったと思うよ。絶対に。
「えぇ？！ そうだったんですか。なんだそれ、最初に行ってくださいよ。凄い凄い、どれくらいやってるんですか」
っていう具合にその後も色々と褒められおだてられる俺。
さっきまで「二度とやるものか！！」ってなっていた俺の心は少しだけ「慣れたら楽しいかもしれないな･･･」という方向に持って行かれそうになった。
さすがパリピ。
恐るべし、パリピ。
だけど、いくら
「最初からあれだけ出来る人はいない。みんな最初は全く動けない。あなたは凄い、特別！」
と持ち上げられようと、トレーニング中に
「これは無理、もう無理、早く終われ、ついていけない、死にたい...」
って思ってしまったということは、無いってことなんだよ。
これに月々1万5000円、1年分の会費でそれなりのレベルのロードバイク1台買えるぞ。だったら俺はロードバイクを買うよ。
ということで、自転車漕いで、音楽に体を任せてパリピになれる肉体改造は、俺は「無い」って思った。パリピのお姉さんに色々と褒めてもらったり、丁寧に説明をしてもらったりしたけど、入会をしたいと思わなかった。ごめんね、パリピのお姉さん。
あ、フィールサイクル自体を否定している訳ではないので、そこは誤解しないで頂きたい。フィールサイクル自体は良いと思う。運動しているっていう感じがしないし、クラブやライブのノリで行ったら絶対に楽しい。終わった後の達成感や爽快感はハンパなかったし。
あくまで相性の問題。俺はこの雰囲気が似合わなかっただけ。このフィールサイクルに限らず「リズムに合わせて体を動かす」っていう行為自体が、俺にとって出来ないことで、苦痛を感じることなんだと思う。今回は自分が好きな「自転車」を使っていたからよかったけど、例えば、エアロビクス的なやつだったら、これ以上に苦痛だったに違いない。っていうか、そういうのだったら、まず自分からは近づかないしね。
これをするなら、自分のロードバイクを漕ぎながら、たまにハンドルの上で腕立てしてみたり、思いっきり前傾姿勢をとって腹筋を意識してみたりした方がいいと思った。
だけど、夏までに肉体改造はしないとだな。
さて、どうしようか･･･
チョコモナカジャンボに入ってるチョコについて
チョコモナカジャンボに入ってるチョコ。
凄い幸せ者だよね。
だって、チョコの周りはバニラアイスに囲まれているのだから。
バニラに守られているから、絶対に溶けることがない。
幸せ者だよね。
「俺の命に変えて、お前を保冷する！」
っていう風格がある。
バニラアイス、カッコいいよね。
白馬に乗った王子様ならぬ、白い王子様。
チョコモナカジャンボのホームページを見たら、なんと45年前から発売されているらしい。
つまりチョコレイト姫は45年間、バニラ王子はチョコに守られいるということだね。
凄いよね。
きっとこの45年間の歴史があるからこそ、変わらぬ美味しさを守り続けられているということだね。
0.24秒に1個売れてるんだってさ。
すっげぇ。
もう一回、言うね。
すっげぇ。
えびばでぃ、せい！
すっげぇ。
終電逃したら、ネカフェ？ それとも…
うっかり終電で寝過ごすってこと、あるよね？
終着駅で駅員に起こされて目を覚ますんだけど、折り返しの電車がもう無い的なね。
そんな時はネカフェが便利。ネカフェならば一泊1000円ちょっとで過ごせるし、個室だし、場所によっては足を伸ばして寝られるし。
ネカフェのない駅で降りてしまったら…
この前、ゴルフに誘われたのですが、翌朝の集合時間が5:30っていう、始発電車に乗っても間に合わない時間を指定されました。そこで、前夜にネカフェに泊まることを考えていました。ネットで検索すると集合場所の最寄駅に一件だけネカフェがあるとのこと。そのネカフェで一夜を過ごすつもりでした。
しかし、そのネカフェは閉店していたのです。しかも、数日前に。
前泊だからと、終電ギリギリに行ったせいで電車はもう動いていません。その場所から最も近いネカフェをGoogleマップで検索すると3km先、30分かかるとのこと。
24時間営業の場所はコンビニ、松屋、吉野家くらい。まさか、松屋で一夜を明かすのは現実的ではありません。
やっぱり30分かけて歩くしかないか。しかし、それでヘトヘトになって翌朝寝坊とかなりかねない。もはや、野宿するか。歓楽街ってわけじゃないから治安も悪くなさそうだし、なにより金もかからない。
そこまで考えて思いつきました。朝までいられて、低料金で、個室で、寝られる場所…
そう、カラオケボックス。
カラオケボックスならば、たいていの駅前に必ず1つはあります。夜のフリータイムなら朝5時まで1000円とネカフェと同じくらいの価格で、なにより防音の完全個室。
これはいける、いけるよね。
平日の夜だったので、うぇいうぇいな団体客も少なく、すぐに案内されました。
なんとビックリ、案内された部屋は…
受付ですぐに案内された部屋が、これまたビックリ。
なんとまさかの…
パーティルーム。
大部屋しか空いてなかったとのこと。
もう、テンション上がるよね。
ネカフェ閉店していて、野宿まで考えていたという絶望の中で、カラオケボックスのパーティルームで一夜を明かすっていう。
だから
足を伸ばして寝られたんだぜ(ﾄﾞﾔｧ
これでお値段980円！！
超、お得。
そして歌うよ。深夜のヒトカラ。
絶賛、独リア充。
ソファに足を投げ出して思う存分、自分の好きな歌を歌える。パーティルームだから声が響く響く。自分の音程を確認しながら歌えるし、大人数でカラオケ来た時の練習にもなる。
まさに、絶賛、独リア充！！
とはいえ、翌朝はゴルフで朝早いから、ちゃんと寝ましたよ。
2時間くらい歌って、もっと歌いたいのをこらえつつ、寝ました。ジャケットを毛布がわりに、リュックを枕がわりにしてね。リュックの中にはゴルフウェアが入っていたから、ある程度のフカフカ感は得られました。
カラオケのあのCM映像のボリュームを落として、画面を背にして寝ましたが、隣の客の歌声は漏れてきました。星野源の『恋』を歌っていて、今度は星野源にも挑戦してみようと思いながら眠りにつきました。
まとめ
ということで、今日の記事で言いたいのは
「ネカフェがないならカラオケに泊まればいいじゃない！」
ってことです。
メリットとしては、
- だいたいの駅前に必ず１つはあること。
- 深夜のフリータイムが1000円程度でネカフェのナイトパックとほぼ変わらないこと。
- 完全個室で防音だからプライバシーは守られること。
- カラオケでストレス解消ができること。
ただ、デメリットとしては
- 枕やブランケットが無い。
- 場所によってソファが小さくて無理な姿勢で寝ないといけない場合がある。
- 隣の歌声が漏れてきたりするから、完全無音では寝られない。
- 「あの人、1人で深夜にカラオケしてるのかな…www」って思われているんじゃないかという被害妄想にとらわれる。
ってことが挙げられますね。
まぁ、だけど、身もふたもないことを言えば
「終電逃さないように、ちゃんと時間を見て行動しようぜ！」
ってことやね。
2019年度だよ、4月1日だからね
1年の始まりは1月1日ではなくて、4月1日なんだよね。
「さぁ、今年はこんな1年にするぞ！」
ってリセットがかかったような気持ちになるのは、4月1日。
さて、今日から4月1日だから、今年度は今まで出来なかったことややらなかったことにバシバシ挑戦することにします。
今年度は、いや、今年度こそはブロガーとユーチューバーを目指します。まずはブロガーを目指す為に、このブログも上げていきます。
スマホのアプリで更新できるからね。更新する時間がなくて、だなんて言い訳は許しません。
…ということで、初日のブログを上げましたよ。
まずは、読んでもらうことよりも続けることを優先します。完璧を求めない。小さなところからステップアップしていこう。
ってか、Twitterは毎日やるくせに、1日にブログを上げられないってなんだよ。
相模大野の桜。
桜もこれからですね。
Macか、Windowsか…揺らいでる
脱Windows！！
を宣言したのは、2011年の夏のことです。
MacBook Airをヤフオクで買い、Macの魅力に取り憑かれ、翌年発売されたMacBook Pro 13型の初Retinaモデルを24回払いで購入しました。
「Macだよ、Mac。Windowsなんて、周りに流されてグローバルスタンダードの波に飲み込まれた情弱な奴らが使うもの。パソコンは性能うんぬんに加えて、使っていて楽しいかどうかなんだよ。Macはもはや相棒、いや、恋人だね…ﾃﾞｭﾌﾌﾌ」
とか言って、Windowsユーザーを嘲笑うっていう、アイタタタな「Apple信者（笑）」でした。
最終系はiMacを手にすることだったのですが、未だにこのMacBook Proを使っています。今年で6年目。ストレージの空き容量が30GBになってきているものの、重たくなったり頻繁にフリーズするなどの症状もなく、未だに現役バリバリです。さすがMacやね。
でも、Macの最大の弱点は、ソフトの数の少なさ。これはキビシイ。
何かパソコンでやってみたいことがあった時、Windowsなら便利なフリーソフトがすぐに手に入りますが、Macはそれがない。便利なフリーソフトをネットで見つけても、
「こ、こ、こ、これは、Mac版もあるのか…な？」
とドキドキしながら動作環境の項目を見なくてはいけません。
でも、たいていの場合は
「Windows xp/vista/7/8/10に対応、以上！」
みたいに切り捨てられます。
「Macなんか使ってる奴らへのソフトなんかねぇよ！ スタバでフラペチーノでも飲みながらドヤ顔してろ、オナニー野郎がwww」
って言われているみたいです。
それから探しまくるのですが、結局、優良なフリーソフトはなし。有料ソフトを見つけるも高かったり、その割に評価が悪かったりとズタボロです。
気がついたら、ソフト探しに3時間とか平気で過ぎていっています。
ダメね。
ぇ、Macが？
いいえ、ダメなのはMacのソフトをつくらない開発者です。そう、お前らだよっ！！
MacにWindowsを入れることはできるんですが、それは違うよな。MacにWindows入れるなら、最初からWindowsパソコン買った方がいいよな。
うーん、Windowsに出戻りするか…
12月31日から1月1日になるのだって、24時間であることに変わりねぇじゃねぇか！
あー、はいはい、そういう捻くれていてはいけませんね。
みなさん、あけおめあけおめ、あけおめこ。
ぇ、今年の目標ですか？
そんなもの、立てる訳ねぇだろうがぁっっっ！！！
毎年毎年ね、「これをやる」とか「こうなりたい！」みたいな目標を立てるけれど、立てた目標を達成できたためしがない。
というより、むしろ逆に「これをする！」って目標を立てると、その目標を達成できないどころか、今まで出来たことも出来なくなるジンクスがあります。
目標を立てるだけで満足してしまうのか？
あるいは、目標を立てると「しなくてはいけない！」と変に身構えたりしてしまうのか。天邪鬼が住み着いているということか。
だから、今年は「こうなりたい！」とか「これをやる！」という目標を立てずにいこうと思います。目標を立てるから目標から遠ざかる行動をしてしまう。だからこそ、逆に目標を立てないことをしていく。その時その時でやりたいことをやる。
目標や予定を立てると現れる天邪鬼と戦いながら、今年は充実した幸せな1年にしてやりたいと思います。
ちなみに、今日のこのブログも「さて、ブログを書くぞ！」と意気込んで書いたのではなく、何気なくキーボードを叩いていたら「ぁ、ブログを書くかな」ってなって書いています。
やるぞ！と思わないことが、行動力を高める為に必要なことなのではないでしょうかね。
だからもう「これから毎日、ブログを更新するぞ！」とは言いません。俺が更新したら、更新するようにします。
こんな誰が読んでいるか分からないブログなんか、毎日更新なんかしないんだからね！！
まさにジャステイス！！
カレーメシっていうのを食べてみたんだ。
カップラーメンではなく、カップライス。
「お湯を注いで食べるご飯とか美味しいのか？」
と、今までなんとなく食わず嫌いできたけれども、何故だか突然、気になって食べてみた。
作り方は超絶シンプル。
お湯を注いで５分待ち、その後とろみが出るまでかき混ぜる。
するとカレー雑炊っぽいのが出来上がる。
そして美味しい。
ビッくらポンな美味しさである。
さすが世界のNISSINだよ。
カレーメシ、凄いね。
お湯を注ぐだけでカレーができるとか、凄いね。
腹持ちもよかったし、凄いね。
そして、中身が麺じゃないから
「あー、今日の食事は体に悪いモノを食べてしまってるよ。生活習慣病になりたくないよぉ〜」
っていう罪悪感がない。
凄いね。
まさに
ジャステイスッッッ！！！
日清カレーメシ｜2014 「カレーメシ登場」篇 - YouTube
【わかりやすい！】湯かけになったカレーメシのつくり方 - YouTube
CMもカオスッッッ！！！
